6 Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka

Baca selengkapnya »

cara menghilangkan bekas luka secara alami yang akan saya berikan. Mungkin hasilnya tidaklah cepat, namun tentu saja cara tersebut lebih aman dan tentunya murah biaya. Baiklah langsung saja simak berikut ini caranya.

1. Jeruk nipis
Caranya yakni dengan mengiris jeruk nipis kemudian menggosokannya pada bekas luka. Setelah itu bilaslah dengan air hangat. Apabila bekas luka masih memberikan rasa sakit mungkin cara ini akan sedikit perih, namun apabila diterapkan secara rutin maka dapat menghilangkan bekas luka tersebut.

2. Buah mengkudu
Caranya yakni dengan menghaluskan mengkudu secukupnya, anda dapat menggunakan blender biar lebih mudah. Setelah itu balurkan pada bekas luka dan tunggu selama 15-20 menit. Setelah itu bersihkan dengan air.

3. Minyak zaitun
Bahan alami yang satu ini patut untuk anda coba mengingat minyak zaitun mempunyai berbagai manfaat untuk kulit termasuk untuk kecantikan. Nah untuk menggunakannya anda dapat mengoleskan minyak zaitun secukupnya pada bekas luka di kulit dan juga lakukan pemijatan agar kandungan dalam bahan alami ini dapat meresap di kulit sehingga proses pemudaran bekas luka semakin cepat.

4. Buah mentimun
Caranya yakni balurkan buah mentimun yang sudah dihaluskan pada bekas luka di kulit anda. Lakukan cara ini pada malam hari dan biarkan sampai pagi. Gunakan perban agar mentimun tidak berceceran saat anda tidur.

5. Lidah buaya
Caranya yakni dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bekas luka anda. Agar hasilnya lebih maksimal lakukan cara ini 2-3 kali dalam sehari. Perlu anda ketahui bahwa lidah buaya bermanfaat untuk merangsang tumbuhnya sel kulit baru karena mengandung asam amino dan ligmin.

6. Madu
Cara menghilangkan bekas luka lama dengan madu yakni dengan mengoleskannya pada bekas luka kemudian diamkan 15-20 menit. Lakukan cara ini setiap saat secara rutin agar proses pemudaran bekas luka semakin cepat.

Beberapa cara menghilangkan bekas luka secara alami diatas tidak akan memberikan hasil yang cepat. Bahkan produk farmasi penghilang bekas luka pun memerlukan waktu berbulan-bulan untuk memudarkan bekas luka anda. Jadi silahkan memilih, ingin menggunakan cara alami diatas atau menggunakan produk farmasi yang berharga mahal. Sekian informasi kali ini, selamat mencoba.

6 Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka

Posted by : Unknown

Date :Selasa, 05 April 2016

With 0komentar

Tag : Kesehatan

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Baca selengkapnya »

Pori-pori tidak membuka atau menutup, sehingga tidak ada cara untuk mengecilkannya. Meskipun begitu, Anda dapat membuatnya tampak lebih kecil. Pori-pori sulit terlihat ketika kulit sehat, tetapi ketika tersumbat, pori-pori menjadi tampak jauh lebih besar. Baca terus untuk mengetahui empat metode membuat pori-pori Anda terlihat lebih kecil yang meliputi pengelupasan kulit, penggunaan masker wajah, perawatan khusus dan penggunaan make up penyembunyi pori.

Metode 1 dari 4: Eksfoliasi

1

Gunakan pembersih make up. Penumpukan make up sering menjadi penyebab tersumbatnya pori-pori. Langkah pertama dalam proses pengelupasan kulit adalah menghapus make up.

·         Cobalah untuk menemukan pembersih make up alami, jika mungkin. Bahan kimia dalam banyak produk pembersih make up (make up remover) dapat membuat kulit Anda kering sehingga menyebabkannya mengelupas dan meningkatkan kebutuhan pengelupasan kulit.

Iklan

2

Bersihkan wajah Anda dengan air hangat. Tidak perlu menggunakan pembersih wajah khusus untuk membuka pori-pori yang tersumbat. Justru, sabun, parfum dan bahan-bahan lain dalam pembersih sebenarnya bisa memperburuk kondisi kulit dengan menyebabkan inflamasi atau peradangan .

·         Pastikan menggunakan air hangat, bukan air panas. Sekali lagi, tak perlu membuat kulit memerah dan meradang, dan ini tidak baik untuk mengurangi kenampakan pori-pori Anda.

·         Tepuk kering wajah Anda dengan handuk yang lembut. Jangan menggosoknya atau Anda akan merusaknya, karena kulit wajah lebih sensitif dari kulit bagian tubuh lainnya:

·         Sikat wajah kering. Beli sikat halus kecil yang dibuat dari serat alami, dan gunakan untuk menyikat lembut wajah Anda. Wajah dan sikat keduanya harus kering. Gunakan sapuan cepat dan pendek untuk membersihkan kulit mati di sekitar mata, pipi dan dagu.

·         Gunakan eksfolian atau alat/produk pengelupas kulit. Eksfoliasi atau pengelupasan kulit menghilangkan sel kulit mati dan minyak yang menyumbat pori-pori Anda. Pertimbangkan jenis eksfolian berikut ini, dan pilih satu untuk digunakan sesering yang diperlukan.

·         Buat scrub wajah Anda sendiri. Gula, madu dan teh hijau bisa sangan bermanfaat untuk membuat kulit Anda bersinar. Bahan-bahan ini lembut untuk kulit dan tidak menyebabkan peradangan.

3

Lembabkan. Setelah Anda selesai melakukan eksfoliasi, oleskan pelembab ringan atau minyak wajah seperti minyak rose hip (buah dari beberapa jenis tanaman mawar). Pelembab ini akan menjaga kulit Anda dari kekeringan dan teriritasi, serta membantu mengurangi munculnya pori-pori.

Metode 2 dari 4: Gunakan Masker Lumpur

1

Mulai dengan wajah bersih. Dengan menggunakan metode pembersihan yang diuraikan di atas, bersihkan riasan Anda, perciki wajah dengan air hangat, dan tepuk kering dengan handuk.

2

Tes masker wajah Anda pada area kecil. Oleskan masker pada bidang kecil di wajah Anda. Biarkan selama beberapa menit kemudian bersihkan. Jika tampak ada kemerahan atau kulit meradang, jangan gunakan masker. Jika tidak, lanjutkan ke langkah selanjutnya.

3

Aplikasikan masker. Masker menarik kotoran dari pori-pori Anda dan mengurangi peradangan pada kulit di sekitarnya, sehingga membantu membuat pori-pori terlihat lebih kecil .

·         Masker lumpur ideal untuk tujuan ini, namun setiap masker wajah yang alami akan bekerja dengan baik. Cobalah membuat masker sendiri dengan yogurt.

·         Oleskan masker pada wajah Anda, dan berkonsentrasilah pada area di mana pori-pori tampak besar.

·         Biarkan masker pada wajah selama sekitar lima belas menit, atau sesuai waktu yang ditentukan pada kemasan produk masker Anda.

4

Bilas masker. Gunakan air hangat untuk membilas masker dengan lembut. Tepuk kering wajah Anda dengan handuk yang lembut. Wajah Anda akan tampak segar, dengan pori-pori yang tampak lebih kecil.

Metode 3 dari 4: Gunakan Perawatan Khusus

1

Gunakan alpha atau beta hydroxy acids (AHA dan BHA), yang dikenal sebagai eksfolian kimia. Produk ini tersedia dan dapat Anda beli di toko-toko kecantikan, dan produk ini mengeelupas kulit tanpa Anda harus menggosoknya.

·         Mulai dengan wajah bersih, aplikasikan produk pada wajah dan diamkan selama lima belas menit, atau waktu yang ditentukan pada kemasan.

·         Cuci wajah Anda sampai bersih dan tepuk kering menggunakan handuk lembut.

·         Jangan membiarkan produk menempel terlalu lama pada wajah Anda karena bisa menyebabkan iritasi.

2

Pertimbangkan penghilangan komedo. Kebanyakan saran kecantikan menyarankan untuk tidak secara aktif menghilangkan komedo, dan tidak boleh dilakukan terlalu sering. Namun jika komedo di wajah Anda terlihat sangat jelas dan berlebihan, tidak apa-apa untuk membersihkannya kadang-kadang .

·         Pertama, eksfoliasi komedonya. Kemudian gunakan sapuan lap steril di area tersebut. Pencet kulit sekitar komedo dengan jari yang sudah dilapisi tisu bersih untuk mencegah penyebaran bakteri, dan pencet lembut komedo sampai keluar dari kulit.

·         Alternatif lain adalah dengan menggunakan alat penghilang komedo. Selalu pastikan Anda memakai sarung jari tangan mini atau membungkus sekitar jari-jari Anda dengan tisu untuk mencegah perpindahan bakteri.

3

Lakukan mikrodermabrasi atau pengikisan kulit secara mikro. Perawatan profesional ini menghilangkan lapisan kulit untuk mengelupasnya lebih dalam. Perawatan ini biasanya mahal dan dapat merusak kulit Anda jika dilakukan terlalu sering.

Metode 4 dari 4: Gunakan Make Up Penyembunyi Pori

1

Mulai dengan pelembab yang bagus. Kulit Anda perlu tetap terhidrasi untuk mencegahnya teriritasi dan meradang, yang membuat pori-pori Anda terlihat lebih besar. Lapisan pelembab juga melindungi kulit Anda dari bahan kimia yang bisa mengiritasi kulit yang terkandung dalam produk-produk makeup lainnya.

2

Gunakan primer. Ini adalah lapisan make up pertama yang Anda pakai pada kulit setelah pelembab. Primer akan menyatu dengan warna kulit dan menghaluskan tekstur kulit Anda sehingga membuat pori-pori tampak lebih kecil .

3

Gunakan concealer atau penutup noda. Concealer menambah lapisan warna dan tekstur lain pada kulit dan produk ini benar-benar bisa menutupi permukaan kulit Anda, tergantung merek yang Anda pilih .

·         Jika pori-pori Anda tampak besar, Anda mungkin tergoda untuk mengaplikasikan make up tebal-tebal. Concealer cukup efektif dalam dosis kecil, namun menggunakannya terlalu banyak justru akan menarik lebih banyak perhatian pada bagian yang ingin Anda sembunyikan.

4

Pilih merek concealer Anda dengan bijaksana. Concealer dapat menyumbat pori-pori dan membuatnya tampak lebih besar. Pastikan concealer Anda tidak memperburuk keadaan sebelum Anda memasukkannya dalam rutinitas make up harian Anda.

·         Hapus make up Anda setiap malam. Pastikan Anda membersihkannya sebelum tidur sehingga Anda bangun dengan pori-pori yang tidak tersumbat.

Tips

·         Minum banyak air dan makan banyak sayuran. Membuat pilihan gaya hidup yang sehat untuk kulit akan mengurangi peradangan di wajah Anda.

·         Selalu gunakan produk alami sebisa mungkin. Anda berisiko merusak kulit Anda dengan merawatnya menggunakan bahan kimia, bahkan jika produk tersebut dimaksudkan untuk mengelupas kulit atau membuka pori-pori yang tersumbat.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Posted by : Unknown

Date :Sabtu, 14 Februari 2015

With 0komentar

Tag : Kesehatan

Cara Melegakan Dada yang Sesak

Baca selengkapnya »

Dada sesak tidak hanya membuat Anda merasa tidak nyaman dan terasa tidak menyenangkan, tetapi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang berbahaya seperti bronkitis atau pneumonia jika tidak dihilangkan. Merupakan langkah yang bijaksana bagi Anda untuk melakukan semua hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan dan menghilangkan dada sesak tersebut sebelum kondisinya bertambah parah. Artikel ini akan membantu Anda untuk mempelajari cara menghilangkan dada sesak menggunakan metode standar yang sesuai dengan akal sehat, dengan obat herbal atau homeopati dan, jika perlu, dengan pengobatan medis.

Metode 1 dari 5: Obat Tanpa Resep Dokter

1

Minum ekspektoran. Ekspektoran adalah obat yang memecah lendir dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan dari tubuh Anda melalui batuk. Ada banyak ekspektoran tanpa resep dokter yang dijual di toko obat, tetapi Anda juga bisa pergi ke dokter untuk mendapatkan obat resep.

·         Ekspektoran tidak aman untuk anak-anak di bawah usia enam tahun, jadi konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat pengganti yang aman bagi anak-anak.

Iklan

2

Hindari supresan. Supresan digunakan untuk mengurangi batuk, tetapi sayangnya obat ini dapat mengentalkan lendir di dada Anda. Hindari minum supresan atau campuran dari supresan dengan ekspektoran, karena dapat memperparah dada sesak Anda. Ingatlah bahwa batuk adalah kondisi yang normal dan sehat ketika Anda mengalami dada sesak, jadi Anda tidak perlu mengurangi/menghentikannya.

·         Jika batuk yang Anda alami benar-benar membuat Anda merasa tidak nyaman, cobalah minum obat batuk jahe sebagai pengganti suppresan. Jahe akan membantu memecah lendir sedangkan obat batuk akan membantu meringankan rasa nyeri di tenggorokan.

3

Obati dada sesak dengan krim mentol. Krim yang kental ini mengeluarkan aroma yang kuat yang membantu agar Anda bisa bernapas dengan lebih mudah. Meskipun mungkin tidak membantu memecah lendir, krim ini akan membuat Anda bisa bernapas dengan lebih mudah. Oleskan obat tanpa resep ini di dada Anda sebelum Anda tidur dan obat ini pun akan membuka jalan pernapasan Anda.^[1]

Metode 2 dari 5: Bantuan Medis

1

Pergilah ke dokter untuk mendapatkan obat resep. Jika gejalanya tidak membaik dengan menerapkan salah satu metode di atas, tanyakan pada dokter apakah Anda bisa mendapatkan suntikan antibiotik, semprot hidung, pil atau terapi vitamin untuk menghilangkan dada sesak yang dalam atau membandel. Seperti pepatah lama yang mengatakan bahwa lebih baik mencari aman daripada menyesal kemudian.

2

Gunakan inhaler. Tanyakan kepada dokter tentang inhaler atau nebulizer (pengencer dahak) apakah obat-obatan tersebut dapat Anda gunakan untuk menangani masalah pernapasan Anda. Obat-obatan ini terutama diperlukan untuk kasus-kasus dada sesak yang parah, tetapi jika Anda sedang sakit dan sudah bosan berurusan dengan lendir, Anda dapat mencoba salah satu dari obat itu setiap saat.

Metode 3 dari 5: Makanan

1

Hindari makanan yang bermasalah. Meskipun makanan tampaknya tidak punya hubungan dengan lendir dan dahak, ternyata ada korelasi antara keduanya. Produk-produk susu, garam, gula, dan makanan yang digoreng meningkatkan produksi lendir. Singkirkan bahan-bahan tersebut dari daftar makanan Anda sampai dada sesak Anda hilang.

2

Makanlah makanan yang bermanfaat. Di sisi lain, ada makanan tertentu yang dapat membantu membersihkan lendir di dada Anda dan mengurangi produksinya. Makanlah makanan pedas, jeruk, bawang putih, dan jahe untuk mempermudah penyembuhan dada sesak Anda. Secara khusus, asparagus dan nanas juga telah terbukti memiliki manfaat untuk membersihkan dada.

3

Cobalah campuran dari bawang putih dan air perasan lemon. Kedua bahan ini dapat membantu menghilangkan dada sesak.

·         Tambahkan jus dari 3 buah lemon pada satu cangkir air yang sangat panas.

·         Haluskan 1-2 siung bawang putih. Tambahkan bahan ini ke air panas tersebut.

·         Tambahkan beberapa jumput garam dan lada hitam halus dalam jumlah banyak.

·         Telan campuran tadi dan Anda akan merasa lebih baik dengan segera.

Metode 4 dari 5: Minuman

1

Jagalah agar Anda tidak kekurangan cairan. Minum banyak air putih ketika Anda sakit adalah suatu keharusan, tetapi terutama untuk membantu menghilangkan dada sesak Anda. Jika Anda tidak minum cukup cairan akan menyebabkan lendir di dada dan tenggorokan Anda menggumpal dan mengental, yang membuatnya menjadi semakin lengket dan sulit dikeluarkan. Minumlah air putih (sebaiknya air hangat) di sepanjang hari untuk mengurangi lendir di tubuh Anda.

2

Minumlah seduhan herbal. Cairan yang panas secara umum membantu melarutkan lendir yang menyebabkan dada sesak, tetapi seduhan herbal memberi pukulan ganda dengan menambahkan herbal dan rempah-rempah bermanfaat yang bisa meringankan rasa nyeri dan sesak di dada. Seduh satu cangkir peppermint, jahe, chamomile, rosemary, atau teh ginseng dan minumlah beberapa kali sehari. Tambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis dan kekuatan tambahan untuk memerangi lendir.

3

Buatlah seduhan herbal untuk melegakan dada sesak. Tambahkan sedikit kunyit pada secangkir susu. Aduk dan panaskan ramuan itu. Tambahkan satu sendok teh madu dan beberapa tetes jus lemon. Minumlah ketika masih panas dan aduk setiap beberapa menit.Templat:fact

Metode 5 dari 5: Tindakan yang Bermanfaat

1

Berkumur. Berkumur bukanlah tindakan yang selalu menarik, tetapi tindakan ini membantu memecah lendir di saluran napas Anda. Campurlah setengah cangkir air hangat dengan 1-2 sendok makan garam, dan sejumput kunyit. Aduk campuran ini untuk melarutkan garamnya, lalu teguklah dalam jumlah besar tetapi jangan ditelan. Berkumurlah dengan larutan ini di bagian terbawah dari tenggorokan Anda selama 1-2 menit, 3-4 kali sehari.

2

Lakukan penguapan. Mirip dengan meminum cairan panas, panas dan kelembaban dari uap membantu memecah dan melarutkan lendir di dalam di paru-paru dan tenggorokan Anda. Lakukan mandi air panas, atau isilah sebuah mangkuk dengan air yang sangat panas. Tempatkan wajah Anda di atas mangkuk dan lilitkan handuk di atas kepala Anda agar uap panasnya terperangkap. Tahan wajah Anda di sana selama mungkin, dan bernapaslah dengan dalam ketika Anda melakukannya.

·         Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes peppermint atau minyak kayu putih, yang dapat membantu memecah lendir.

3

Tinggikan kepala Anda. Tip ini berlaku terutama ketika Anda tidur; Meninggikan kepala akan membantu meningkatkan pembuangan lendir, untuk mencegah penimbunan lendir di malam hari. Gunakan beberapa bantal untuk mencoba dan membuat kepala Anda terangkat sedikit lebih tinggi dari tubuh Anda.

4

Lakukan sedikit yoga. Latihan mungkin adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda ketika Anda sakit, tetapi posisi yoga tertentu dapat membantu membuka saluran napas dan mengeluarkan lendir. Cobalah pose reclining bound angle, yaitu dengan meletakkan bantal/guling di sepanjang tulang belakang Anda di atas lantai. Berbaringlah di atas bantal sehingga badan/kepala Anda lebih tinggi dari kaki Anda, lalu tekuklah lutut Anda. Hamparkan lutut/kaki Anda secara mendatar di atas lantai dengan lutut tetap ditekuk dan kedua telapak kaki Anda saling bersentuhan.

·         Pertahankan pose ini selama 10-15 menit untuk hasil terbaik. ^[2]

5

Cobalah koyo panas. Menempelkan koyo panas atau kain panas beruap pada tenggorokan dan dada Anda akan membantu meringankan dada sesak dan menghangatkan saluran udara eksternal. Berbaringlah dengan kepala ditinggikan, dan biarkan panasnya meresap melalui kulit Anda selama 10-15 menit. Mungkin akan membantu jika Anda menindaklanjuti langkah ini dengan treatment uap untuk mengeluarkan lendir cair dari tubuh Anda.

Iklan

Tips

·         Jika ada lendir yang keluar ketika Anda batuk (berarti itu adalah batuk produktif) maka jangan minum antihistamin karena hal ini bisa membuat lendir keluar dalam keadaan kering dan sulit dikeluarkan. Beberapa obat batuk mengandung antihistamin jadi pastikan obat Anda tidak mengandung antihistamin dan bacalah kemasannya. Keluarnya lendir yang berwarna kuning atau hijau terang adalah hal yang sangat normal jika Anda terserang flu atau pilek. Tetapi, jika memiliki warna yang lain, pergilah ke dokter.

·         Ketika sedang mandi uap, mintalah seseorang untuk menepuk punggung Anda di sekitar area paru-paru. Tepukan tersebut akan melonggarkan lendir, sehingga lendir akan lebih mudah dikeluarkan.

Cara Melegakan Dada yang Sesak

Posted by : Unknown

Date :

With 0komentar

Tag : Kesehatan